テンちゃんの10分+500円で出来るカンタン料理教室 vol.1
皆様こんにちわ。毎日暑いですね。
さてこの季節、暑いわ、仕事で疲れているわで、毎日の晩御飯をコンビニ弁当などで済ませていませんか？
いけませんよー。きちんとした食事と睡眠、そして夜は逸品館のHPを見る。
すると「あれも欲しい、これも欲しい」と
”買いたい虫” がむくむくと頭をもたげてくる
→だから「仕事がんばろう!!」
→これが明日への活力の正しいあり方です（笑）。
と言うことで本日は、
「男子でも簡単に作れるちゃんとしたゴハン」教室です。
1）鮭の切り身をオーブントースターに放り込んでタイマーを10分にセット。（アルミホイルの四辺を軽く立ててトレイ状にし、薄～く油を塗っておくと焼き上がりの身がくっつかない＆魚の身から出る油汚れを防いで後のお手入れが断然楽チン!)
2）冷凍のブロッコリーをレンジでチンして水気を切り、好みのドレッシングで和える。
3)茹でた枝豆+ヒジキふりかけ（塩昆布風の柔らか系がベスト+炒りゴマ（ご自分で炒ったほうが断然風味が違いますが、
ここはとりあえず市販の炒りゴマを使いましょう）を炊きたてご飯に適当に入れて混ぜる。
4）混ぜ終わったあたりでちょうど鮭が焼き上がる
5）出来上がり～!!
どうですか？簡単でしょう？
これから夏本番、よく食べ逸品館のHPを見て、よく寝て、明日も頑張りましょう!!
カンタン料理教室 vol.1でしたー。